Inzwischen spricht man von Jung-Rentnern und älteren Rentnern, wenn man eine Differenzierung für Menschen nach Ende des offiziellen Berufslebens sucht: Dann spielt es nämlich eine Rolle, ob man noch frisch vom Beruf oder aber schon länger nicht mehr das ist, was Statistiken als „erwerbstätig“ zusammenfassen.

Dafür muss man aber erst einmal über die große Schwelle gegangen sein. Die beiden Vollblut-Journalisten verkörpern die beiden Perspektiven davor und danach auch in ihrem eigenen Leben (2025): Constanzes Renteneintritt steht nämlich noch bevor, während Stefan ihn schon hinter sich hat. Ihr gemeinsamer Podcast beschreibt, was beiden eine Herzens-Angelegenheit ist:

Dass Generationen davor und danach auch in Zukunft gut miteinander auskommen und voneinander lernen. Dabei darf das Augenzwinkern, das Resultat jeder guten Selbstreflektion sein sollte, natürlich nicht fehlen, denn ein Hauch Selbstironie hat Charme.

Wie sie wurden, was sie heute sind:

Die Medientrainerin für die Generation B … oomer

Constanze Abratzky hat in mehr als 20 Ländern Firmen, Organisationen, Verbände und einzelne Menschen trainiert, gecoacht und beraten, wie sie ihre Message vor Kamera, Mikrofon und Öffentlichkeit rüber bringen. Sie ist Train-the-Trainer-Ausbilderin und Mitglied im Kuratorium des Deutschen Volkshochschulverbandes International.

Sie moderiert Veranstaltungen wahlweise in Deutsch oder Englisch, in jeder Größe und Fachrichtung: von Bauarbeiter bis Bundeskanzler, von Startup- bis Dax-Chef ist keine:r im und aus dem Fernsehen vor ihren klugen Fragen sicher. 

Ankommend in ihrer eigenen neuen Ära ist Constanze Frontfrau für Führungs-Kommunikation bei Senior Expertise. Wenn Sie nicht gerade trainiert, moderiert oder mit Stefan podcastet, kann sie hier erreicht und gebucht werden.
 

Der Generationen-Moderator

Stefan Robiné hat Psychologie und Theologie studiert und später als Journalist aus vier Kontinenten berichtet. Nach seiner Zertifizierung als Systemischer Coach und Organisationsentwickler vor 20 Jahren war er vor seinem Renteneintritt 15 Jahre lang in der Fortbildungsakademie von ARD und ZDF verantwortlich für hunderte Trainer und tausende  Trainings.

Trends und Talente aufzuspüren, Fortbildungsbedarfe zu ermitteln und kreative Formate dafür zu entwickeln ist für ihn bis heute weniger Arbeit als Vergnügen. In seiner noch immer raren Freizeit macht er den Podcast „Babyboomer zwischen Arbeit und Rente“.

Er versteht sich als Transition-Coach für Menschen und Unternehmen – und ist immer erreichbar, wenn er nicht gerade podcastet oder zusammen mit Constanze Veranstaltungen moderiert.

Folge #34 Stilvoll älter werden

Ein Gespräch über das Altern des Körpers und das Jungbleiben im Kopf – über peinliche Shirts und was garantiert älter aussehen lässt.

Fotos: zur Verfügung gestellt von Constanze Abratzky / Stefan Robiné

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Was Dich ausmacht, endet nicht mit dem Übergang in den dritten Lebensabschnitt. Diesen zu gestalten, dafür bin ich mit den Tools der Karriereberatung an Deiner Seite: Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, wie Du Deine reiche (Lebens-) Erfahrung sinnstiftend einsetzen und ein zufriedenes Leben führen kannst.   Auch Deine Firma hat eine eigene Ausstrahlung, einen eigenen Stil, der erkennbar sein muss, um die richtigen Kunden anzuziehen.

Lass´ uns Pläne schmieden für Deine Zukunft.

Auf der Basis meiner Outplacement-Berater-Ausbildung habe ich ein Programm entwickelt, das den nächsten Schritten im Leben Richtung und Absicht gibt. Wie im Lauf einer Karriere auch. Nicht zuletzt sind in der dritten Lebensphase die (Lebens-) Wünsche eine treibende Motivation. Und natürlich kommt auch die stilvolle und typgerechte Kleidung für die neue Lebensaufgabe nicht zu kurz.

Anders als im Coaching wird also durch gezielte Übungen und persönliche Gespräche gemeinsam ein Plan erarbeitet, wie es weiter gehen kann. Gruppenarbeit ist vorgesehen. Dadurch bekommen Menschen – bekommst Du – nicht nur Ideen, sondern auch individuell zu ihnen passende Handlungen aufgezeigt, die fundiert und reflektiert sind.

Warum ist das so wichtig?

Der mit 1,36 Millionen Kindern stärkste Jahrgang 1964 der Deutschen Babyboomer-Generation wird dieses Jahr 60 Jahre alt. Eine Wirtschaft  kann das enorme Wissen nicht von einem Jahr auf das nächste entbehren, ohne Schaden zu nehmen.

Der Wechsel der Lebensgewohnheiten ist aber auch für den Menschen selbst einschneidend. Daher gibt es eine Abteilung für Altern und Lebenslaufperspektive bei der Weltgesundheitsorganisation WHO in Genf. Diese ist verantwortlich für eine verbesserte Wahrnehmung, welche das Altern als eine treibende Kraft für die Entwicklung der allgemeinen Gesundheit im 21. Jahrhundert versteht. Auch im Alter maßvoll zu arbeiten und dabei gesund zu bleiben, das ist das Ziel.

Ein kleiner Schritt – und vielleicht eine große Reise: Seien Sie / sei Du mein Gast für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch!

Foto: Shutterstock

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Wir schreiben 2024: Mit 1,35 Millionen ist der 1964er-Jahrgang, der dieses Jahr 60 wird, der geburtenstärkste der Babyboomer-Generation. Alt genug, um in ein paar Jahren in die Rente einzutrudeln … pardon, zu rauschen – oder aber aktiv zu entscheiden, wie es im 3. Lebensabschnitt weitergehen kann.

Zu der eigenen Dynamik zu stehen und sie behalten zu wollen kratzt kein bisschen an der Ehre – warum aber kümmern sich (noch) so wenige darum, was nach dem Tag X kommen kann? Gerade Männer aber auch viele Frauen identifizieren sich über ihren Beruf und tun sich dann schwer mit dem Ruhestand:

Nach einer Pensionierung werden erst einmal all die Dinge getan, die man „immer vor sich hergeschoben hat und lange mal tun“ wollte. Das Haus bekommt einen neuen Anstrich, Reisen werden nachgeholt und die Müdigkeit des Erwerbslebens aus dem Leib geschlafen. Und dann?

Die Lebensmitte verlängern

Um das berühmte Loch zu vermeiden, solltest Du Dich schon vor der Pensionierung darum kümmern, was kommen kann, wenn alles erreicht und der Traum erfüllt ist.

Hier setzt unsere Gesprächspartnerin Katharina Starlay an. Selbst ein Kind des Boomer-Jahrgangs 1966 und bekannt als Rednerin und Autorin für Stil und Knigge hat sie auf der Basis ihrer Karriereberater-Ausbildung ein Programm entwickelt, das den nächsten Schritten im Leben Richtung und Absicht gibt.

Karriereberatung für die Rente, sozusagen … Sie plädiert dafür, nach dem Beruf noch einmal sanft durchzustarten und es nicht dem Zufall zu überlassen.

Darüber hat sie auch in ihrem Slimbook „Stilvoll älter werden“ (Stilclub-Verlag) geschrieben, das Du zum Beispiel hier bekommen kannst.

Wie geht eigentlich „Stilvoll älter werden“? – Das Podcast-Interview mit Katharina Starlay

Ein Interview mit den Journalisten Constanze Abratzky und Stefan Robiné über das Altern des Körpers und das Jungbleien im Kopf, über peinliche Shirts – und was garantiert älter macht.

Ein Porträt über die Journalisten Constanze Abratzky und Stefan Robiné finden Sie – findest Du hier.

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